Auf einen Blick
- Mitarbeiter
- vier vorgestellte Teammitglieder (nach eigenen Angaben, Stand Oktober 2026)
- Standorte
- Bad Tölz
- Zertifizierungen
- ZPP-Zertifizierung des Präventionskurses Rückenfit nach § 20 SGB V (Präsenzform)
- Zielgruppen
- Unternehmen (BGM)
- Schwerpunkte
- Gesundheitstage, Rücken- und Muskelscreenings, Bewegte Pause, Seminare, Teambuilding
Sportwissenschaft, Gesundheitsförderung und Erlebnispädagogik verbindet die Aufwind. Training & Erlebnis, Pöhacker & Fröbel GbR aus Bad Tölz in ihren Programmen für Unternehmen. Teilnehmende werden dabei aktiv einbezogen und nicht nur informiert. Neben Betrieben richten sich Angebote an Kitas, Schulen und Privatpersonen; für Österreich verweist Aufwind auf ein eigenes Angebot mit separater Website. Auf der Über-uns-Seite stellt die GbR nach eigenen Angaben vier Teammitglieder aus Sport- und Gesundheitswissenschaft, Trainingstherapie und Erlebnispädagogik vor (Stand Oktober 2026).
Als Einstieg in die betriebliche Gesundheitsförderung kombinieren Gesundheitstage Screenings, Vorträge, Workshops und aktive Eventmodule wie Smoothie-Bike, ein Reaktionsspiel mit Licht-Pods (BlazePod), Pipeline und Slackline-Parcours. Für die Screenings vermisst Aufwind den Rücken mit dem System Idiag M360 und analysiert die Muskelfunktion per Elektromyografie mit der myoact-App über standardisierte Bewegungsabläufe, auf Wunsch auch als EMG-Biofeedback-Training; Sportwissenschaftler leiten daraus Trainingsempfehlungen ab. Die Bewegte Pause Plus bringt als Jahresprogramm regelmäßige Bewegungseinheiten an den Arbeitsplatz.
Gesundheitskurse für Gruppen bis 15 Personen umfassen Bewegungs- und Entspannungsformate sowie das Kognitionstraining KogniFit. Seminare und Workshops zu Stressmanagement, Resilienz, Rückengesundheit und Ergonomie mischen kognitives Bewegungstraining, Elemente des Mentalen Trainings und Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelrelaxation und Meditation. Hinzu kommen Einzelcoachings zu Zielklärung, Resilienz und Stressmanagement, die im Rahmen eines Gesundheitstags oder als wiederkehrendes Angebot stattfinden, außerdem Teamprogramme wie Funsport-Olympiade und Motivations-Rallye sowie Fortbildungen zur Gesundheitsmanagerin oder zum Gesundheitsmanager und zum Anti-Stress-Trainer. Im Oktober 2026 war eine Stelle in Sport- und Gesundheitswissenschaft für das Schulprogramm Die Bewegte Schule in Nürnberg ausgeschrieben.
Angebote und Leistungen
| Angebot | Leistung | Beschreibung |
|---|---|---|
| Gesundheitstag für Unternehmen | Gesundheitstage und Check-ups | Einstieg in die Gesundheitsförderung mit Screenings, Vorträgen, Workshops und aktiven Modulen wie dem Smoothie-Bike. |
| Wirbelsäulen-Screening | Gesundheitstage und Check-ups | Strahlenfreie Rückenvermessung mit Idiag M360 zu Haltung, Beweglichkeit und Stabilität samt Trainingshinweisen. |
| Muskelfunktionstest mit EMG | Gesundheitstage und Check-ups | EMG-Messung per myoact-App zu Muskelaktivierung und Dysbalancen mit automatischem Bericht und Korrekturübungen. |
| Bewegte Pause Plus | Firmenfitness und Bewegungsprogramme | Einjähriges Programm mit wöchentlicher Kurzeinheit am Arbeitsplatz, regelmäßigem EMG-Mapping und Coaching. |
| Gesundheitskurse | Firmenfitness und Bewegungsprogramme | Bewegungs-, Entspannungs- und Kognitionskurse für kleine Gruppen, darunter der ZPP-zertifizierte Rückenkurs Rückenfit. |
| Seminare, Vorträge und Workshops | Mitarbeiterberatung (EAP) und psychische Gesundheit | Formate zu Stressmanagement, Resilienz und Kognitionstraining, verbunden mit Bewegung und Entspannungsverfahren. |
| Workshops zu Rückengesundheit und Ergonomie | Ergonomie und Arbeitsplatzgestaltung | Seminare und Vorträge zu Rückengesundheit und Ergonomie im Arbeitsalltag, kombiniert mit Bewegungseinheiten. |
| Fortbildungen für Unternehmen | Führungskräfteentwicklung und Inhouse-Schulung | Fortbildungen zur Gesundheitsmanagerin, zum Gesundheitsmanager oder Anti-Stress-Trainer für die interne Verankerung. |
Häufige Fragen
Was gehört zur Bewegten Pause Plus?
Das Programm läuft ein Jahr mit wöchentlich 15 Minuten Bewegter Pause, einem EMG-Mapping alle vier Monate und Coaching zur Verhaltensprävention. Screenings, Seminare und Kurse lassen sich optional ergänzen.
Werden die Kurse von Krankenkassen bezuschusst?
Der Kurs Rückenfit ist in der Präsenzform von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird nach § 20 SGB V von gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise bezuschusst; für die Online- und Hybridvariante gilt die Zertifizierung nicht. Rückenfit umfasst acht Termine in Gruppen von 6 bis 15 Personen.
Wie lange dauert das Rücken-Screening am Gesundheitstag?
Die Messung mit Idiag M360 erfasst Haltung, Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule strahlenfrei in weniger als fünf Minuten. Ergänzend zeigt eine EMG-Muskelfunktionsanalyse mit der myoact-App unzureichend aktivierte Muskeln und Dysbalancen.
Wie werden die Trainerinnen und Trainer qualifiziert?
Zusätzlich zu ihrer jeweiligen Fachausbildung durchlaufen alle Trainerinnen und Trainer interne Aufwind-Trainings. Das vorgestellte Team bringt Hintergründe aus Sport- und Gesundheitswissenschaft, Trainingstherapie und Erlebnispädagogik mit.
